Personal Training | 31 Μαΐου

Training Day | personal training 60′

Προσωπική προπόνηση 60′

Προπόνηση μιας ώρας που δεν περιλαμβάνει θεωρία όπως το workshop αλλά κανονικά προπόνηση κατά τη διάρκεια της οποίας και θα υπάρχει αναλυτική επεξήγηση για όλα τα στάδια της προπόνησης.

Τι θα μάθεις

• Πως να κάνεις προθέρμανση.
• Πως να εκτελείς σωστά τις ασκήσεις.
• Πως να αυτοαξιολογείς την ένταση των προσπαθειών σου.
• Πως να προπονηθείς οριακά και με ασφάλεια.

Μετά την αγορά της παροχής θα αποστέλλεται email με μια φόρμα βασικών στοιχείων μέσα από την οποία θα λαμβάνονται κάποια πρώτα στοιχεία για το ιστορικό του ασκούμενου.

Πρώτα αγόρασε το εισιτήριο σου (στο κουμπί πάνω-πάνω), μετά δες τη διαθεσιμότητα των ωρών πριν κλείσεις τη θέση σου!  https://calendly.com/coachpolivios/personal-training-60 

*Δεν υπάρχει πολιτική επιστροφής χρημάτων. Το μάθημα δεν μεταφέρεται για άλλη χρονική περίοδο, αλλά ,μπορεί  να μεταφερθεί σε άλλο άτομο.