Φτιάξε την σχέση σου με το φαγητό, ενημερώσου!
Ένα ebook που θα βοηθήσει όλους τους ασκούμενους να κατανοήσουν βασικές διατροφικές αρχές και να καταρρίψουν μύθους με τη σύμπραξη πλούσιου ερευνητικού υλικού. Να αντιληφθούν το ενεργειακό ισοζύγιο και να μάθουν πως θα δομήσουν τις διατροφικές τους επιλογές με βάση τα δικά τους γευστικά «θέλω» και προς επίτευξη των επιδιωκόμενων στόχων τους.
Περισσότερα