Level 4 | Push-Pull-Legs | Αντρών
60,00€
Απευθύνεται σε άντρες που βρίσκονται στο level 4, δηλαδή είναι σε προχωρημένο προπονητικό επίπεδο.
ΣΧΕΤΙΚΑ
ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Η προσφορά αφορά προπώληση του προγράμματος. Κατόπιν της αγοράς του, το πρόγραμμα θα σταλεί αυτόματα την Κυριακή 2 Απριλίου 2023.
Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα:
- Επικοινωνία και υποστήριξη μέσω email για όλη την περίοδο εφαρμογής του προγράμματος.
- PDF με τον αναλυτικό προγραμματισμό 8 εβδομάδων!
- Διαχωρισμό με έναν μεσόκυκλο Α και Β. Ο καθένας με διαφορετική προσέγγιση και στόχο την σταδιακή πρόοδο και επίτευξη των στόχων σου.
- Επεξήγηση βασικών εννοιών (όπως η προοδευτική υπερφόρτωση), ανάλυση του συνόλου των μεταβλητών (σετ, επαναλήψεις, τέμπο, διάλειμμα κ.α.) καθώς και του επιδιωκόμενου στόχου σε κάθε κύκλο.
- Βίντεο επίδειξης ασκήσεων: demo video για κάθε άσκηση με αναλυτική περιγραφή αυτής
0
Καλάθι
Το καλάθι σου είναι άδειοΕπιστροφή στο Κατάστημα